퀵메뉴
-----BEGIN PUBLIC KEY----- MIIBojANBgkqhkiG9w0BAQEFAAOCAY8AMIIBigKCAYEA8PAKa6rPAZAfvqzV+NZV N6JfSkx2KOq27/VQYwOH90LGmnco8UXu0juMmrQrfxCasPbIggAS/akRrBkhdwdu 9Au6BNKCjSmmnbGxIEW1V5lYB6GpF6r+2JXQIIlmI9xeFeWZDxP60Cu5YzxS8zmo qQBQSQUTymtdKggBiitTAJ/MxxUQnB1MMldgbpO5u66RE377zcfQkO8PHoPnp2Yn hVubikv9ygOF3QRP/jFdJ3xU+r9WVjoWcvlHtaDLmdMTgPBigNuEkekZCEDwYc1E 0jkTqPTqsZn0nTcKUXDM/zJ7kECCnY4IrUN4F3MecXAXtovG/BaubRLUObeQ9htN w1lkzc1dnpm4AVhuAEdyOmm9f0+chB3zf38kCWoHBTOCD6AKt3z5iwJ+UaO1UpWz YqtCyMswYf0FfZfBt5UH7sVFW+4ZKLTggeTrqXiXAPZpYF11dWPv/32oAkwaMglq G6hYjOK9Rh1Vq74pUkWvQPaBS7fWg6sy40w/fgCWKsspAgMBAAE= -----END PUBLIC KEY-----
로컬메뉴
관리방법
울퉁불퉁한 내 다리의 원인, 하지정맥류
수술 후 관리방법
-
체중조절과 다리 근육 운동 -
의료용 압박스타킹 착용 -
하지를 심장보다 높이 올려주는 습관 -
샤워 후 다리 아래쪽은 냉수 샤워 -
꽉 조이는 옷이나 높은 하이힐은 금물
-
장시간 서있거나 앉아있는 자세는 피하기 -
너무 뜨거운 사우나 또는 오랜 목욕 금지 -
섬유소가 많은 음식 섭취로 변비 예방 -
짠 음식 피하기
하지정맥류 예방 스트레칭
