김앤정외과의원

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관리방법

울퉁불퉁한 내 다리의 원인, 하지정맥류

수술 후 관리방법
  • 01체중조절과 다리 근육 운동
  • 02의료용 압박스타킹 착용
  • 03하지를 심장보다 높이 올려주는 습관
  • 04샤워 후 다리 아래쪽은 냉수 샤워
  • 05꽉 조이는 옷이나 높은 하이힐은 금물
  • 06장시간 서있거나 앉아있는 자세는 피하기
  • 07너무 뜨거운 사우나 또는 오랜 목욕 금지
  • 08섬유소가 많은 음식 섭취로 변비 예방
  • 09짠 음식 피하기
하지정맥류 예방 스트레칭